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2019年10月18日 (金)

這對預防乳腺增生有好處

  現代醫學表明,之所以從女性乳腺增生,內分泌失調痛苦和有很大的關系。根據中醫理論,肝氣鬱結、五髒功能障礙也是乳腺增生的病因之一。而這兩個方面可以通過飲食來調整,女性到中年,記住以下3吃得多,3吃得少,有助於促進乳腺結節,預防乳腺增生。

  多吃:1、 豆類:中年女人經常吃豆類食品可以攝入足夠的異黃酮,這種物質是調節女性體內激素的物質,對於緩解女人乳腺增生有一定的積極意義,所以女人在飲食上可以常喝豆漿、常吃豆腐。

  2、這個時間的女人經常用蒲公英泡水喝,有助於疏通氣血,調理情緒,還能促進女性體內毒素順利排出體外,而且散結的作用也能一定程度的預防乳腺增生。所以45歲女人經常喝蒲公英茶,有助於養生。

乳腺增生中藥已在我國有多年的臨床及實踐經驗,乳腺增生中藥從根源上治病,治療效果非常顯著.

  3、 陳皮:陳皮作為中藥與食材,無論是做菜時當作輔料,還是泡水喝,都能幫助女性通乳散結。而且還能促進乳腺腫塊的消散,尤其是月經前後常喝陳皮泡水,減輕乳腺增生的疼痛。

  少吃:1、 蜂王漿:女人到了中年要少吃蜂王漿,由於蜂王漿含有大量的雌激素,雖然可以保養卵巢,但是雌激素含量較高的話,會加重女性患乳腺增生病症的嚴重程度。

  2、巧克力和咖啡:巧克力和咖啡都含有高嘌呤,這會增加女性乳腺增生的風險。所以,中年婦女盡量少喝咖啡,吃巧克力,以及其他高嘌呤食物。

乳腺增生中藥醫生﹕乳腺增生不是癌症,乳腺增生常見的表現為乳房疼痛或乳房結塊。

  3、 外賣:外賣除了衛生問題堪憂以外,而且大多數都是高油脂以及高脂肪的食物,這樣就容易導致體內的激素刺激乳腺,提升乳腺增生的發生概率,所以盡量少吃外賣。

  隨著職業女性慢慢增加,女性的壓力也慢慢變多,這就導致目前有70%左右的職業女性面臨著不同程度的乳腺增生的煩惱,所以可以按照上述的3多吃、3少吃來控制自己的飲食習慣,達到通乳散結、預防乳腺增生的目的,有助於中年女人的養生與長壽。

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