日常生活中哪些不良習慣會導致近視

1.關閉時間過長眼睛，青少年的身心發展是在一個時期的快速，很長一段時間，每天看電視或上網，容易使孩子神經系統和身體的疲勞和身體和心理健康，影響其他學習活動的正常進行下去了。關閉眼每個時間優選在40分鍾內控制。

2.用眼距離過近，孩子看電視或上網總喜歡往前面坐，這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，孩子看電視應距離電視機2.5～4米。

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3。當光線過暗、看電視或上網時，室內光線過暗，會影響兒童視覺功能的發展，也容易導致近視。晚上和孩子一起看電視時，不要關燈，在屏幕後面放一盞小紅燈，以保護視力。

4.坐直，當孩子看電視或上網，坐歪，作為對被子，躺在父母的懷裏，不容易使脊柱變形，孩子的形狀和彎曲，養成不良姿勢的習慣。

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如果你想控制孩子的近視生長，你需要采取科學的方法，一方面找出孩子近視的真正原因，另一方面，通過眼部檢查，及早采取正確的治療措施，防止近視生長。

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