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2020年2月11日 (火)

日常生活中哪些不良習慣會導致近視

1.關閉時間過長眼睛,青少年的身心發展是在一個時期的快速,很長一段時間,每天看電視或上網,容易使孩子神經系統和身體的疲勞和身體和心理健康,影響其他學習活動的正常進行下去了。關閉眼每個時間優選在40分鍾內控制。

2.用眼距離過近,孩子看電視或上網總喜歡往前面坐,這樣,孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下,不僅易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低,而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現。一般來說,孩子看電視應距離電視機2.5~4米。

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3。當光線過暗、看電視或上網時,室內光線過暗,會影響兒童視覺功能的發展,也容易導致近視。晚上和孩子一起看電視時,不要關燈,在屏幕後面放一盞小紅燈,以保護視力。

4.坐直,當孩子看電視或上網,坐歪,作為對被子,躺在父母的懷裏,不容易使脊柱變形,孩子的形狀和彎曲,養成不良姿勢的習慣。

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如果你想控制孩子的近視生長,你需要采取科學的方法,一方面找出孩子近視的真正原因,另一方面,通過眼部檢查,及早采取正確的治療措施,防止近視生長。

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